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＆Ａ
☆彡口内炎が・・・
☆富士市で、はやりの病気は？
☆ちゃんとした小児科って？
☆１歳児の予防接種は？
☆花粉症治ります
☆生活習慣病にならない食生活。
☆小学校入学前に終わらせる予防接種
☆入学後の予防接種
Ｑ：口内炎が出来やすいんですが、治療と予防を教えて下さい。
Ａ：病的なものは下の２つです。
・アフター性口内炎
・ヘルペス口唇・口内炎（歯肉炎もあります）
暴飲暴食、体調悪い（疲れ、寝不足、風邪など）時に起きるのは
共通してます。誤って舌をかんだりするとアフタできます。
ヘルペスはウイルスが原因ですが、口内炎だけではないです。
完全になくすことは難しいでしょう。
＜予防＞
・暴飲暴食、体調悪い（疲れ、寝不足、風邪など）をさける。
・野菜や果物をよくとる。（ビタミンB1・B2・Cをよく摂る。）
・寝る前２時間は飲食しない。
・風邪など早く治療する。身体は休める。
・ＨＰにもあるように、ビタミンのサプリメントを毎日とる。
（あくまで補助として）
＜なってしまったら・・・＞
・口腔内ケナログ軟膏
・ヘルペスの飲み薬
・よくからだを休め、風邪は治療
・イソジンはやめた方がいいのでは。
・ピオクタニンブルーという液体を塗ることもあります。
・ビタミンＢ１Ｂ２Ｃを摂取する。
★舌炎---舌が赤くはれたり、痛かったり、痒かったり等々。
舌だけ口内炎が出来る場合
・原因追及が必要！！
貧血や細菌感染症の可能性があります。特に女性に多い鉄欠乏による貧血ではなく、ビタミンＢ12、葉酸欠乏による貧血がないかどうか？
血液検査でわかります。
Ｑ：今富士市では何か病気がはやっていますか？
Ａ：大きな流行はありませんが、水痘（みずぼうそう）・流行性耳下腺炎
（おたふくかぜ）が少しはやっています。お腹に来て吐いたり下痢
したりする風邪も少し寒くなると見受けます。これからのことですが、
ここ１〜２年流行がありませんが春から初夏にかけて麻疹（はしか）が
はやり、重症化しやすく注意が必要ですので、まだ予防接種を受けて
いない方は、急いで下さいね。流行してからだと間に合いませんよ！！
Ｑ：先日救急センターにかかったら、”明日ちゃんとした小児科に
行きなさい。”と言われました。”ちゃんとした小児科”って
どういう意味ですか？
Ａ：大まかに言うと看板の問題かな？
○○内科小児科医院、○○小児科内科医院とか結構見かけますよね。
○○小児科（うちのように（笑））なら間違いなく小児科が専門と
わかります。上の場合が問題です。内科専門の先生が子どもも見ている
場合があるんです。結構多いと思います。それでもしっかり見ていた
だければそれでも良いんですが、小児科専門の先生にと言うのが
”ちゃんとした小児科”と言う意味でしょう。それで、看板の読み方
ですが、大概先頭に来ている科が専門と思って良いでしょう。
参考になりましたか？
Ｑ：子どもが１歳になりますが、予防注射は何をやればいいですか？
どこで受ければいいですか？
Ａ：先ず可能な予防接種は、
生後３ヶ月から受けられるポリオ・ツ反ーＢＣＧ・三種混合、
１歳からは麻疹（はしか）・風疹（３日はしか）がうてますよ。
ポリオとツ反ーＢＣＧは女性センターや公民館で日時を決めて行って
います。三種混合・麻疹（はしか）・風疹（３日はしか）は最寄りの
医院でお受け下さい。健康手帳を見て下さいね。
（平１２年４月１０日更新）
Ｑ：親が花粉症で苦しんでいます。先日受診した病院で注射をすすめられま
したが、怖いので断ったそうです。何かいい方法はありますか？
Ａ：私も２０年以上の花粉症に苦しめられています。それも、本家栃木の
”日光杉”由来のきつーいやつです。
治療法は民間療法を入れるとたくさんあります。親御さんが断ったのは
ステロイドの注射でしょう。結論から言うと、私も注射は反対です。
確かに効果のある人も多いようですが、反面副作用も強く、大変な目に
あう人も多いです。ですから相当ひどい花粉症であって副作用を覚悟
して受ける分には止められません。少なくとも、子供と、子供の産める
女性はやめた方がいいでしょう。
＜花粉症の治療＞★１月中旬や下旬から飲み始める事が大切（予防）
・抗アレルギー剤 ◎
・抗ヒスタミン剤 ◎
・点鼻薬 ○
・点眼薬 ○
・市販服用薬 △
・市販点鼻薬 △
・市販点眼薬 △
・レーザーで灼く △
その他
・マスクや眼鏡をする
・外出から帰ったら顔を洗う
・コートや上着を払って部屋に入る
・空気清浄器
・加湿器
・部屋の窓は空気の入れ換え程度にしか開けない
基本的には最初の抗アレルギー剤・抗ヒスタミン剤でかなりよくなります
が、本当は症状が発現する２週間前から飲めばかなり効果あります。何よりも、症状がよくなっても５月の連休明けまで続けて飲むことです。
それによってほとんど症状が抑えられます。
おかげでここ２〜３年私は快適です。
ちょっと遅い話題ですが、来年は是非早くから治療（予防）してみて
下さい。不快な生活から脱出できますよ。
（平成１２年３月３１日更新）
Ｑ：生活習慣病にならない食習慣を教えて下さい。
Ａ：普段からの食習慣は大切です。
 ☆生活習慣病からの脱出！！
適正な食習慣
１ 空腹感を感じて腹八分目に食べる。
２ いろいろなものを食べ、栄養素や食品の偏りを起こさない。
３ ご飯を主食に肉や魚料理、さらに野菜料理の組合せを食事の
基本とする。
４ 油ものと塩っぱいものを控える。
５ 牛乳、果物を毎日とる。
６ 朝食の欠食、夜食をやめる。
７ ゆっくり、味わって食べる。
８ 食べ物は目の届かないところへ保管する。
９ 食後に買い物に行く。
１０毎朝、ヘルスメーターにのる。
Ｑ：今度小学校に入学します。するのを忘れてしまっている予防接種も
あるようです。入学前に終わらせた方がいい予防接種と、これからの
予定を教えて下さい。
Ａ：下記の通りです。今まで以上に集団生活が広がり、病気にもかかる機会
が多いです。予防できるものは、してあげましょう。三混や日脳は追加
でうっておかないと意味がありません
 予防接種について
入学前
入学のシーズンです。小学校入学までに下記の予防接種は
終了しておきたいものです。
・ポリオ ２回
・ツベルクリン反応→ＢＣＧ
・三種混合（ＤＰＴワクチン） 計４回
・日本脳炎 計３回
・麻疹（はしか）
・風疹（３日麻疹）
※流行性耳下腺炎（おたふくかぜ）
※水痘（みずぼうそう）
※インフルエンザ 秋〜冬２回→毎年必要
※は任意接種のもの
入学後の予防接種
１年生----------ツベルクリン反応→ＢＣＧ
２年生---------- 一部ツベルクリン反応→ＢＣＧ
３年生----------特になし
４年生----------日本脳炎
５年生----------特になし
６年生----------二種混合（ＤＴワクチン）
 中学進学後の予防接種
１年生----------ツベルクリン反応→ＢＣＧ
２年生----------日本脳炎
３年生----------風疹未接種ならうちましょう
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