鶏肉のほうれん草巻

材料
　　鳥手羽肉
　　ほうれん草
　　粉チーズ

　ソース
　　マヨネーズ
　　牛乳
　　粒マスタード
　　生クリーム
　　塩　　

付け合せ
　　サラダ菜
　　トマト

作り方

1.肉たたき棒で伸ばす　均一に薄く

2.ほうれん草をゆでる

3.ラップを引き塩胡椒をする、その上に肉を乗せ、塩胡椒をする

4.粉チーズをふり、ほうれん草をのせ巻く

5.15～20分ほど蒸す

6.蒸し終わったらもりつけ

　