ボールを打つ正しいフォームをおぼえよう

フォアハンドの打ち方《右ききの場合》

�A移動しながら、ラケットをなるべくうしろにひいて１度止まる。 その時ひざを軽く曲げてボールを待ちます。

�Bボールがちょうどいい感じに近づいてきたら、左足を１歩ふみ出して、ひざをのばしながらラケット をふり始めます。

�Cボールをよく見てラケットの真ん中で軽く打ちます。 ポーンと気持ちよくボールが飛べばＧｏｏd！ ボールを打つのは左足の前で腰の高さくらいです。

�D打ち終わったらラケットを自然にふり抜きます。 そして次にボールがどこにきてもいいように、すばやく〈レディーポジション〉にもどります。

�@             �A              �B              �C              �D

ワンポイント！

ボールはラケットの真ん中でとらえます。 ラケットの真ん中が１番よくはずむ場所です。 これを〈スウィートスポット〉といいます。 上手な人は必ずそこにあてています。 足の動きが大切です！ １番打ちやすいところへ移動するのが、うまくなるコツです。