＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿やさい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
あしたば／がんの予防や強壮効果のある不老長寿の草
アスパラ／アスパラギン酸が疲労回復・滋養強壮を促進
うめ（うめぼし）／胃腸の働きを活発にする
オクラ／渡来当時は嫌われ者。今、人気の健康野菜
かぶ／葉は栄養が豊富、根は消化吸収を助ける
かぼちゃ／がん予防効果の高い緑黄色野菜
カリフラワー／ビタミンCが豊富、かぜの予防にも
キャベツ／胃腸病に効果を発揮。健胃野菜
きゅうり／夏野菜の代表選手。食欲増進に
ごぼう／食物繊維が豊富。がん予防の効果大
小松菜／栄養いっぱい冬の葉っぱの代表選手、がんの予防にも
なす／腫れを消して、痛みを止め、血圧降下作用もあります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿くだもの＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
かき／栄養豊富、薬効効果がたっぷりの秋の味覚！
みかん／ビタミンCがたっぷり！美容と風邪予防にも！！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿にく＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
牛肉／良質なタンパク質を豊富に含み、貧血に効果があります。
牛の内臓と副生物／ビタミン、ミネラルが豊富でおいしい！
レバー／造血作用があり、鉄分、ビタミンが豊富。貧血改善の強い味方！
鶏肉／低カロリー、高タンパクの健康食品
鶏の内臓と副生物／安価でビタミンがいっぱい！
烏骨鶏／中国の誇るスーパー薬用鶏！
豚肉／良質のタンパク質を豊富に含んでいます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿その他＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ミネラルウォーター／体に不可欠なミネラルがたっぷりのおいしい水！
ポストハ−ベスト／輸入食品にされる農薬散布のことについて！
食品添加物リスト／オマケです。これは何？と、疑問に思ったらどうぞ！
みず／水道水とはいったいどんな物なのかを考えよう！