活動のご案内 日程・お知らせ 「心と体のための表現・体操」とは 涙そうそう

「心身のリハビリと障害者スポーツの向上」

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今まで体をあまり動かした事がないから心配　　　　　　　　　
足手まといになると皆さんにわるい
もう年だから今更むり

腰や膝が痛いからできない
どのような服装をしていったらいいでしょうか

　　　　

どれも全く心配はありません

年齢とともに心身の衰退は避けられませんが「いくつになっても自分のことは自分でやろう」自立体力維持のための体操です

痛いところがあるから体を動かさないでは、良いところも駄目になってしまいます
動かないことが一番よくないことです

歩けなくても、車いすの方でも車いすダンスがあります
使える機能を使い体を動かし楽しみましょう

見学は自由ですから目で確かめ体験してみましょう