２００４．０９．１５（水）

『キッパリ！　たった５分で自分を変える方法』　上大岡トメ著 　どうしても自分を変えたいという訳ではないが、最近売れているということなので、読んでみた。著者が女性ということもあり、女性が読めば、より面白い本であろうと思った。 　簡単に自分の気持ちを変える６０の方法が紹介されている。こんなことで変るのか？ということもあれば、効果のありそうなものもあるが、とにかく、自分にできることは実践してみようと思う。 　早速、今まで意識していなかった「玄関で靴のそろえてからあがる」を実践している。