なぜ病気見舞いにメロンなの

 日本食品標準成分表によれば K(カリウム)はマスクメロン生果100g中340mgあり,
Na(ナトリウム)はわずか12mg にすぎません。

このKが体内から排泄されるとき,
必ずNaを道連れにする性質があり,体内塩分の調節効果が大。塩分に対して効果の
高いメロンは肥満予防にもなり、さらにKだけでなくビタミンも多く,適当な繊維質によって
便通を良くし,肌をみずみずしくさせます。

また飲酒の翌朝メロンを食べると利尿効果が
高くアルコール分が早く抜けます。

以上のようにメロンといえば高級果物として贈答用に多く用いられますがそれ以外に
病気見舞いにも良く用いられる健康食品(果物)の一つなのです。